以下のような方向けの記事です。 ランナーさんの練習日記を見るのが好き トレーニングを習慣化したい 継続したトレーニングを参考にしたい 7月も終わり8月に入りました。 北国も暑さ真っ盛り。 明らかに年々暑さが増している感じがします。 ようやく...

以下のような方向けの記事です。 ランナーさんの練習日記を見るのが好き トレーニングを習慣化したい 継続したトレーニングを参考にしたい お疲れ様です。管理人まあです。 ふくらはぎを痛めてから先週からようやくポイント練習を再開することができまし...

以下のような方向けの記事です。 ランナーさんの練習日記を見るのが好き トレーニングを習慣化したい 継続したトレーニングを参考にしたい お疲れ様です。管理人まあです。 左ふくらはぎを痛めてからの回復途中。 先週は朝ラン60分を重ねることができ...

以下のような方向けの記事です。 ランナーさんの練習日記を見るのが好き トレーニングを習慣化したい 継続したトレーニングを参考にしたい お疲れ様です。管理人まあです。 左ふくらはぎを痛めてからの回復途中。 先週は朝ラン60分の再開を試みたもの...

以下のような方向けの記事です。 ランナーさんの練習日記を見るのが好き トレーニングを習慣化したい 継続したトレーニングを参考にしたい お疲れ様です。管理人まあです。 左ふくらはぎを痛めてからの回復途中。 先週は朝ランを30〜40分で再開して...

以下のような方向けの記事です。 ランナーさんの練習日記を見るのが好き トレーニングを習慣化したい 継続したトレーニングを参考にしたい お疲れ様です。管理人まあです。 左ふくらはぎを痛めてひたすらエアロバイクを漕ぎつつけた2週間。 ふくらはぎ...

以下のような方向けの記事です。 ランナーさんの練習日記を見るのが好き トレーニングを習慣化したい 継続したトレーニングを参考にしたい お疲れ様です。管理人まあです。 今の状況はというと、 左ふくらはぎを痛めて故障中で回復するまでできることを...

以下のような方向けの記事です。 ランナーさんの練習日記を見るのが好き トレーニングを習慣化したい 継続したトレーニングを参考にしたい 先週の水曜日に左ふくらはぎを痛め、土曜日の朝ランで悪化させてしまった僕。 先週のトレーニングの振り返り記事...

以下のような方向けの記事です。 ランナーさんの練習日記を見るのが好き トレーニングを習慣化したい 継続したトレーニングを参考にしたい 6月も上旬。 本州では天気が不安定になってくる時期ですが北国では例年好天に恵まれます。 ただここ数年はこち...