Uncategorized 腰痛発症で筋トレお休み。 以下のような方向けの記事です。 ランナーさんの練習日記を見るのが好き トレーニングを習慣化したい 継続したトレーニングを参考にしたい 11月に入って紅葉も終盤。 落ち葉も多くなってきました。 雪虫の大量発生も収まって後は本格的に雪が降る季節... 2023.11.12 Uncategorized