2023-12

トレーニング

転倒し肋骨を骨折

以下のような方向けの記事です。 ランナーさんの練習日記を見るのが好き トレーニングを習慣化したい 継続したトレーニングを参考にしたい 12月も中旬に入りました。 忘年会や年内に終えておきたい仕事など慌ただしい時期かもしれませんね😊 我が家は...
トレーニング

胃カメラを初体験

以下のような方向けの記事です。 ランナーさんの練習日記を見るのが好き トレーニングを習慣化したい 継続したトレーニングを参考にしたい 12月に突入し一旦寒くなったものの今週は少し暖かさが戻りました。 根雪になるのはもう少し先のようです。 先...
トレーニング

転倒して頭を打つ

以下のような方向けの記事です。 ランナーさんの練習日記を見るのが好き トレーニングを習慣化したい 継続したトレーニングを参考にしたい 12月に突入し、一気に寒くなりました。 さすが北国と言いたいところですがまだまだ序の口。 先週は一旦トレー...