トレーニング 坐骨神経痛の発症でトレーニング予定を大幅変更
以下のような方向けの記事です。 ランナーさんの練習日記を見るのが好きトレーニングを習慣化したい継続したトレーニングを参考にしたい 2022年のレース予定も立ててここまで順調にトレーニングを重ねてきた僕。 しかしながら今週予定の変更せざるを得...
2022-08
トレーニング 
生活 札幌市東区 丘珠空港緑地のランニングコースはインターバルから距離走まで様々な練習内容に対応可能！
以下のような方向けの記事です。 札幌に来ることのあるランナーさん札幌でランニングコースを探している陸上競技場が空いていないときのポイント練習ができる場所が知りたい 北海道マラソンが開催される今月。 この時期は朝夕ともにたくさんのランナーさん...
トレーニング ただうまく動けなかったと思うのか、動かないの承知の上でこなしてますよと思うかは大きな違い
以下のような方向けの記事です。 ランナーさんの練習日記を見るのが好きトレーニングを習慣化したい継続したトレーニングを参考にしたい 2020年10月ぶりのトラック5000mを終えた翌週。 今後は主だったレースが9月下旬までないためじっくりと秋...
トレーニング 再び基礎的な脚作りへ
以下のような方向けの記事です。 ランナーさんの練習日記を見るのが好きトレーニングを習慣化したい継続したトレーニングを参考にしたい 暑さの中での釧路10km、小樽5000mの2レースを終えて迎えた今週。 中3日空けた木曜日の山の日にまたもや5...
レース 初開催！円山ナイターディスタンス2022 レース詳細
以下のような方向けの記事です。 ランナーさんのレース詳細を見るのが好き円山ナイターディスタンスについて知りたい円山ナイターディスタンス前後の行動などについて知りたい 8月11日の山の日、円山ナイターディスタンスに参加して来ました。 僕のホー...
レース 小樽陸上競技記録会第３戦2022 レース詳細
以下のような方向けの記事です。 ランナーさんのレース詳細を見るのが好き小樽陸上競技記録会の参加を今後考えている小樽陸上競技記録会前後の行動などについて参考にしたい 7月最終週の釧路湿原マラソン10kmに続いて連戦で小樽陸上競技記録会5000...
トレーニング 久しぶりのトラックレースに向けて
以下のような方向けの記事です。 ランナーさんの練習日記を見るのが好きトレーニングを習慣化したい継続したトレーニングを参考にしたい 観測史上最高気温を叩き出した釧路での10kmレースが終了。 冷涼な気候を利用してもう少し良い記録を目標にしてい...
レース 釧路湿原マラソン2022 レース詳細
以下のような方向けの記事です。 ランナーさんのレース詳細を見るのが好き釧路湿原マラソン参加を今後考えている釧路湿原マラソンの前後の行動などについて参考にしたい 7月最後の日は釧路湿原マラソン10kmに参加してきました。 簡単な結果については...